养成一个习惯需要21天。一个习惯的形成,一定是一种行为能够持续一段时间,为什么是21天呢?大脑构筑一条新的神经通道需要2l天时间。人的行为暗示,经2l天以上的重复,会形成习惯。人需要经过21天才能将一项新的行为培养成习惯。这就是“21天法则”。
唯亭实验小学从构建立足品格素养、着眼长远发展的知行德育课程。通过21天的教育、引导、训练来培养学生规范养成、文明礼仪;在德育活动中体验、获取安全健康、生存生活的技能;在德育常规习惯训练中提升社会情感和志愿责任感。
这学期,学校以新冠肺炎防控卫生工作为重点,开设了“21天测温课程”,设计了“21天测温表”,每个学生每日四次测温(起床时、入校时、午餐后、睡觉前),每天早晨起床时和晚上睡觉前,由家长在家给孩子测温,早晨入校后和午餐后分别由正副班主任帮孩子测温,并且让孩子自己做好记录,低年级学生涂上绿色表示体温正常,涂上红色表示发烧,形象且直观;高年级学生则亲自记录每次的测量体温。由此帮助学生养成了良好的测温记录习惯。
“21天测温课程”不仅培养了学生良好的测温习惯,也让学校的防控卫生工作多了一层保障,更为孩子们能够养成其他方面的良好习惯奠定基础,开了一个好头。
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